疫情期間,沒有辦法像在健身房一樣負重訓練, 跟我一樣擔心肌肉線條失控的人,快來試看看這個 #船井動
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疫情期間,沒有辦法像在健身房一樣負重訓練, 跟我一樣擔心肌肉線條失控的人,快來試看看這個 #船井動...
最近大家應該粽子吃爆吧!我就是XD 開心過後的隔天我的飲食通常差不多會長這樣: 早上的部分,每天都...
≧ω≦ 運動褲該怎麼挑才不會駱駝蹄? 有寶寶問我挑緊身運動褲時, 該怎麼選才不會穿起來有令人害羞的...
防疫期間不出門聚會聚餐,那就順便在家養養身?今日丹丹來推薦台北市好吃的低碳健康餐: 1. 發肉燒肉...
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說到減脂, 對我來說運動根本不算難,每天控制飲食超難! 1. 杏仁牛奶(一定要Costco的) 這...
大家都覺得我很有毅力,到底運動這件事情該怎麼堅持? 萬事起頭難,相信我、一開始的痛苦期大家都一樣。 ...
麥當勞控舉手🙋🏻♀️ 不知道大家平時吃麥當當有沒有什麼特殊的癖好吃法? 薯條沾冰淇淋這個很常見就...
大家可別以為只要人瘦腿細穿什麼都瘦, 我就是有遇過一些雷褲,穿起來又胖腿又短 (明明本人至少有168...
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